contorno o secondo sfizioso
Ingredienti:
- 2 cipolle
- 1 cucchiaio pangrattato
- 1 cucchiaio parmigiano
- prezzemolo
- sale-olio-mix di spezie
prepara gli ingredienti 
pulisci le cipolle e tagliale a metà 
cuoci le cipolle a vapore per 25/30 minuti 
mescola il pangrattato assieme al parmigiano, prezzemolo, sale e spezie 
distribuisci sulle cipolle, termina con una spolverata di parmigiano e un filo d’olio 
cottura in forno a 200° per 20/25 minuti, termina con un giro di grill 